Es ist immer eine gute Idee, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, aber nach dem Sport kann die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit den Unterschied zwischen […]
Eiweiß: Wie viel, wann und woher?
Eiweiß ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines fitten Lebens geworden, aber wie verwendet man es am besten? Wie viel Eiweiß brauchst du, um Gewicht zu […]
Sichere Tees & Abnahmetricks für deine entspannte Schwangerschaft
Heute schreibt für uns Gastbloggerin Gabi – sie ist selbst zweifache Mutter und leidenschaftliche Teetrinkerin: „(…) Manche Hebammen empfehlen Himbeerblätter, um die Geburt zu unterstützen, […]
Apfelweinessig: Vorteile, Verwendungsmöglichkeiten, Dosierung und mehr
Apfelessig kann als Reinigungsmittel verwendet werden, als Mittel, um langweiligen Gerichten Geschmack zu verleihen, und möglicherweise bei bestimmten Krankheiten helfen. Vielleicht hast du einen Freund, […]
7 unverzichtbare Töpfe und Pfannen, um das Abendessen auf den Tisch zu bringen
Die unverzichtbaren Küchengeräte und wie du sie benutzt: Hier ist alles, was du wissen solltest. 1. GUSSEISERNE PFANNE Eine altmodische gusseiserne Pfanne ist so gut […]
Vegane Ernährung ist teuer und zeitintensiv – Stimmt das?
Die vegane Ernährung ist eine gesunde und leckere Art, das Leben zu leben. Es besteht aus vielen pflanzlichen Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen, Proteinen, Antioxidantien […]
Herzfrequenz im Schlaf – Das musst du wissen!
Ein Herzfrequenzmesser ist ein Gerät, das die Herzfrequenz misst und als Elektrokardiogramm (EKG) aufzeichnet. Die Herzfrequenz im Schlaf variiert von Person zu Person und es […]
