In letzter Zeit wird viel über die Vorteile von Microdosing mit LSD gesprochen. Aber kann es tatsächlich eine sinnvolle Nahrungsergänzung sein? In diesem Blogartikel werden […]

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Nootropika, also Nahrungsergänzungsmittel für dein Gehirn, sind in der Fitnessbranche auf dem Vormarsch. Hier erfährst du, warum du diese „intelligenten Ergänzungsmittel“ in dein tägliches Programm […]
Nahrungsergänzungsmittel sind vielleicht der umstrittenste Aspekt der modernen Ernährung. Nein, sie halten nicht alle, was sie versprechen. Aber die Wissenschaft ist sich sicher, dass bestimmte […]
Fitnessbegeisterte, die Muskeln aufbauen oder ihre Trainingspläne optimieren wollen, tun gut daran, sich mit der Bedeutung der Abkürzung „BCAA“ vertraut zu machen. Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) […]
Heute schreibt für uns Gastbloggerin Gabi – sie ist selbst zweifache Mutter und leidenschaftliche Teetrinkerin: „(…) Manche Hebammen empfehlen Himbeerblätter, um die Geburt zu unterstützen, […]