Eiweiß ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil eines fitten Lebens geworden, aber wie verwendet man es am besten? Wie viel Eiweiß brauchst du, um Gewicht zu […]

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Fitnessbegeisterte, die Muskeln aufbauen oder ihre Trainingspläne optimieren wollen, tun gut daran, sich mit der Bedeutung der Abkürzung „BCAA“ vertraut zu machen. Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) […]
Heute schreibt für uns Gastbloggerin Gabi – sie ist selbst zweifache Mutter und leidenschaftliche Teetrinkerin: „(…) Manche Hebammen empfehlen Himbeerblätter, um die Geburt zu unterstützen, […]
Apfelessig kann als Reinigungsmittel verwendet werden, als Mittel, um langweiligen Gerichten Geschmack zu verleihen, und möglicherweise bei bestimmten Krankheiten helfen. Vielleicht hast du einen Freund, […]
Die unverzichtbaren Küchengeräte und wie du sie benutzt: Hier ist alles, was du wissen solltest. 1. GUSSEISERNE PFANNE Eine altmodische gusseiserne Pfanne ist so gut […]
Viele Menschen verbringen mehr Stunden auf ihren Stühlen, als ihnen lieb ist. Der Arbeitsalltag kann sehr lang sein und Büroangestellte neigen dazu, sich über ihren […]
Fahrradtouren sind ein Spaß für die ganze Familie und eine tolle Möglichkeit für deine Kinder, die Natur zum ersten Mal zu erkunden. Wie bei jedem […]
Die vegane Ernährung ist eine gesunde und leckere Art, das Leben zu leben. Es besteht aus vielen pflanzlichen Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen, Proteinen, Antioxidantien […]
Ein Herzfrequenzmesser ist ein Gerät, das die Herzfrequenz misst und als Elektrokardiogramm (EKG) aufzeichnet. Die Herzfrequenz im Schlaf variiert von Person zu Person und es […]